Découvrir les clés d’une bonne alimentation pour votre récupération physique et mentale

Chère maman, si tu lis ceci, c'est sûrement parce que tu te demandes quoi manger pendant ta période post-partum. Après avoir cédé à quelques plaisirs coupables juste après l'accouchement (qui ne l’a pas fait !), on réalise rapidement qu'il faut une alimentation plus saine et régulière, pour soutenir son corps et son bien-être mais également celui de son bébé.


Ce site propose des conseils pratiques et des idées de repas, issus des expériences de mamans du monde entier, mais aussi validés par des professionnels de santé. Certains pays sont en avance ou ont bien conservé un tradition riche pour accompagner les mamans en post partum. Les astuces alimentaires présentés sur ce site s’inspirent de plusieurs d’entre elles. 

J’espère que tu y trouveras des idées qui te parleront, et peut-être même la petite pépite pour ce soir.

Créer un équilibre entre bien-être physique et mental avec une alimentation post partum saine

Après l’accouchement, votre corps a besoin de se régénérer. Une alimentation bien pensée ne soutient pas seulement votre récupération physique, mais renforce également votre santé émotionnelle."

En savoir plus

Simplifier votre quotidien avec nos traiteurs postpartum

Vous souhaitez bien manger mais vous n’avez pas le temps ou vois souhaitez tout simplement passer du bon temps avec bébé. Découvrir notre sélection de traiteurs post partum pour simplifier votre quotidien avec des repas sains et savoureux livrés directement chez vous ou préparer directement chez vous . Prenez soin de vous et laissez ces traiteurs se charger de votre bien-être nutritionnel !

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